社恐笔记手机版

社恐笔记手机版是一款专为社交恐惧症患者设计的辅助应用程序，还提供了隐私保护功能，笔记本，并提供一种安全、舒适的环境来练习社交技巧，用户可以在这个环境中进行实时的社交训练，平台中提供了非常多实用的记录功能，会将你的所有隐私进行加密保护。

软件简介

1、笔记本的封面可以根据自己的想法自定义设置，让封面更加的个性独特。

2、可以适用于很多个场景，在不同的场景中可以进行记录，同时还可以以不同的方式导出。

3、为了让数据更加的安全，会有多种云端同步方式，将所有的数据进行保存。

软件功能

1、用户随时随地跟踪和记录自己的情绪。通过记录心情、情绪波动、触发因素和身体感受等信息，软件可以帮助用户更好地了解自己的情绪状态，并识别和处理可能引起社交恐惧的因素。

2、提供挑战和目标设定的功能，帮助用户逐步面对和克服社交恐惧症。用户可以设定小目标，逐渐拓展自己的社交圈子，尝试新的社交经历，并记录下每次挑战的结果和反馈。

3、社恐笔记提供情景模拟和虚拟练习的功能，通过虚拟现实技术帮助用户在安全的环境中进行社交练习。用户可以模拟各种社交场景，并接触和与虚拟人物进行互动。

4、提供社交支持和资源的功能，用户可以与其他用户或专业治疗师交流和分享经验。此外，软件还提供了有关社交恐惧症的知识、建议和技巧，以及连接到相关社交恐惧症支持组织和资源的链接。

软件特色

1、 支持复制、粘贴等多种操作方式，让您的记录更加方便

2、 内置的巨大素材库可以让您轻松插入所需的图标和图片

3、 您可以自定义笔记本封面，使您的记录更加个性化

版本亮点

1、可以进行文字、图像、录音、表格、手绘等多种形式的笔记记录。

2、带有丰富的图表统计功能，帮助你更好地了解自己的记录。

3、支持多种主题和配色，让你的界面更加个性化。

软件优势

1、只需向麦克风说话，软件就能自动将个人语音转化为文字形式，方便阅读日记的同时也保护了隐私；

2、如指纹识别和密码保护，这些保障措施确保了用户的日记不会被他人看到，增加了隐私保护感；

3、轻松地分享自己的日记到社交平台或是和好友分享自己的心情，让日记记录变得更有趣和有意义。

使用测评

社恐笔记是一款非常实用的心理辅助软件，它可以帮助社交恐惧症患者更好地应对社交场合，提高自信和社交能力。如果你也是社交恐惧症患者，不妨试试这款软件，相信你会有所收获。

实用性：8.7

功能：8.7

界面：9.3